Simpan jurnal Anda sendiri

Saya suka membaca bahwa penjualan alat tulis meningkat. Sangat bagus untuk membayangkan orang menulis pesan tulisan tangan dengan selamat, komisi, terima kasih dan catatan pribadi lainnya satu sama lain, memikirkan cara untuk menyampaikan pikiran dan perasaan mereka dalam catatan, kartu dan surat yang dapat dihargai dan disimpan tanpa batas waktu. Ya, teks adalah cara komunikasi yang cepat dan efektif, tetapi tidak ada yang seperti menerima surat pribadi.

Ada juga sesuatu yang sangat pribadi tentang membuat jurnal, bahkan ketika itu dimaksudkan untuk dibaca sendiri. Jika Anda berpikir untuk membuat jurnal tandai sebagai bagian penting dari perjalanan Anda, komitmen khusus yang Anda buat untuk diri sendiri.

– Dengan mengingat hal itu, pastikan untuk membeli notebook yang menarik, dan buku berkualitas yang Anda sukai. Konten tersebut spesial dan karenanya layak disimpan dalam notebook pintar yang didedikasikan untuk proses tersebut. Buat kencan teratur dengan buku harian Anda untuk menulis pikiran dan perasaan Anda tentang apa yang terjadi dalam hidup Anda dan memungkinkannya menjadi semacam terapi tersendiri.

– Menyalin kembali ke acara hari ini tentu saja, dari sudut pandang kita sendiri, dapat membantu kita menangani apa yang sedang terjadi, sehingga kita dapat merenungkan kenyataan bahwa kita ada; re ekspresi interpretasi kita sendiri dari setiap cerita Kemudian kita bisa mulai bekerja melalui bagaimana setiap situasi mempengaruhi kita. Perubahan penting atau sulit sering kali memiliki analisis retrospektif kecil dan pertimbangan selama waktu yang terbatas ini, dan itu menyenangkan untuk dilakukan dari kenyamanan dan keamanan rumah kita sendiri.

– Kita dapat menuliskan tujuan kita kadang-kadang setiap hari, bulanan atau bahkan tahunan dan kemudian menentukan batu loncatan yang diperlukan untuk mengukur kemajuan kita. Dengan cara ini, kami menjadikan jurnal kami sesuatu yang bertanggung jawab. Dan tentu saja ini cara yang bagus untuk memantau jebakan atau kemunduran yang muncul dan menghadapi dan mengatasinya. Kita dapat belajar dari ini dan melihat bagaimana kami menemukan solusi atau rute alternatif menuju kemajuan.

Selain itu, hal-hal luar biasa yang menginspirasi kami dapat berharga dalam jurnal kami. Frasa yang dapat diingat yang kami temukan, ah memiliki momen, pemandangan atau pengalaman yang menyentuh akord, dapat disimpan untuk referensi di masa mendatang. Adalah baik untuk memiliki tempat di mana kita tahu bahwa batu permata kecil ini aman di mana mereka dapat direvisi seperti yang diinginkan.

– Catat keberhasilan Anda setiap hari Beberapa orang lupa apa yang sebenarnya telah mereka capai dan kemudian kehilangan kemampuan untuk memberi mereka penghargaan atas pencapaian itu. Pengantar disiplin menulis tiga hal yang telah Anda capai setiap hari, hal-hal yang membuat mereka bangga atau memberi mereka sukacita dapat berubah menjadi perspektif pesimistis atau negatif yang alami di sekitar. Jadi itu menjadi lebih membangkitkan semangat dan positif.

– Hilangkan juga kebiasaan buruk berpikir negatif dengan berkomitmen untuk merekam secara teratur, bahkan keberhasilan sederhana seperti pergi ke toko, melakukan pekerjaan, dan bahkan bepergian ke suatu tempat. Hal-hal yang mungkin tampak ringan atau langsung mungkin membutuhkan upaya besar dan menjadi batu bagi yang lain. Latih diri Anda secara teratur untuk mengunjungi jurnal Anda dan hargai keberhasilan dan hasil positif Anda setiap hari.

– Beberapa orang mungkin menggunakan jurnal mereka untuk menulis surat kepada seseorang yang telah dipengaruhi oleh kehidupan mereka. Mungkin surat kepada seseorang yang telah meninggal, dan sekarang ada keinginan untuk menulis pengakuan dari berbagai emosi yang dialami sebagai akibat dari tidak lagi bersyukur karena mengenalnya. kejahatan, kehilangan dan kesedihan karena merindukan mereka. Mungkin ada hubungan yang sulit untuk dieksplorasi dan dipecahkan. Jurnal dapat memberikan hasil terapi untuk penyembuhan.

Menyimpan notebook dan majalah Anda di tempat yang aman di tempat pribadi adalah penting. Mungkin ada saat di mana Anda mungkin merasa cenderung untuk menunjukkannya kepada seseorang yang istimewa, kadang-kadang sebagai cara untuk menjelaskan beberapa aspek diri Anda, sebuah demonstrasi pribadi yang mendalam tentang kepercayaan yang Anda miliki pada orang dan hubungan itu.

Di beberapa titik di masa depan, Anda dapat memilih untuk membaca kembali majalah, merenungkan kehidupan Anda, dan benar-benar menghargai jalan Anda untuk menjadi orang seperti sekarang ini.



Source by Susan Leigh